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2025-06-05 17:15:06
这天早上八点整,我们在妈妈同事的带领下,来到了哈尔滨吉华滑雪场。爸爸妈妈请了一个教练,我也请了一个教练。这个东北教练教我时是这样说的:“把脚站成内八字就是刹制,打开一点就是加速,再打开一点就会更快。”他说完后让我做,我就照着他的要求做。我第一次从山上滑下来时,教练就说我滑得不错,我心里也很得意洋洋。当我第二次从山上滑下来时,教练又教我怎样左转弯和右转弯:左脚用力向右转,右脚用力就向左转。我掌握了这个方法以后,滑得不算很好,原因是我向右转时,老是右脚用力;向左转时,老是左脚用力,总是搞混。为了掌握这个方法,我还摔了一跤。最后时间快到时,我才掌握了这个方法。妈妈滑得只比我差一点点,爸爸的技术可以跟我相提并论,而我的技术已经达到可以说得过去的地步。如果按摔跤的次数来排,爸爸一次也没摔;我一共摔了两次;而妈妈则摔了四次。
第二天一早,带着美好的愿望从梦中醒来,匆匆忙忙吃过早餐,我们直奔滑雪场,因为有雾路上错过了很多美景。终于到了滑雪场,我拽着妈妈就往里面冲,因为有雾所以不能看的很远,我只看到门口已经聚满穿戴整齐的人在原地慢慢练习。爸爸说:“现在有雾只能租个双板滑雪鞋。”这时我已经高兴的不得了,什么都行,换上鞋就往雪场奔。可是到了雪地穿上滑板我却像木偶一样不敢动,看看周围的叔叔阿姨滑的那么好,心里好急啊!不过也有像我一样不会滑的,他们弯着腰,翘着慢慢练习,我也就学着他们滑吧!不小心的时候就会摔个墩,不过还好,爬起来再滑,就这样摔了几次,慢慢的可以滑出去了,妈妈也说我滑的有模有样了,这时候我一身大汗,帽子手套都扔掉了。
“哧溜”还没等我得意完脚下的滑板一下向前滑去,我顿时失去平蘅“叭叽”一坐在了雪地上,瞬间的变化让我措手不及。教练告诉我:一旦失去重心不要企图控制,还是任由摔倒反而不易受伤。接下来我按教练所教的姿势-两腿稍弯曲,身体重心向前,手握雪棍防在左右冰鞋边,两只胳膊用力向前撑。这种姿势在平地上滑还行,可稍向上坡的地方滑行就困难了,刚向上滑几步就倒退回来。这时,我仔细观看教练,看他的两脚滑板前向外扒着一步一步走上去,我也学着上了山。我问教练为什么要这种姿势上山?教练边夸我观察仔细边说明原因,原来这样可以减少阻力,同时脚要往前顶住雪鞋,心要沉稳不要慌。果然掌握了这些诀窍我滑起来就快多了,当我从山上滑下来稳稳停在妈妈面前时妈妈非常吃惊说没想到我掌握的这么快,她到现在还老摔倒呢。我听了十分得意,妈妈还不知道我的都摔痛了。
这时,妈妈给我请了一个教练来教我学滑雪。我和教练先坐上一个像缆车一样的东西来到了雪山的半中腰,那里有一块平地。这时教练告诉我,要想从这个坡滑下去,就要把滑板打开,不是平行,而是让滑雪板前面的两个板尖保持十五厘米的距离,后面要保持一米,从山坡上往下滑,如果感觉速度快,就尽量把脚后跟往外蹬,前面滑板之间的距离尽量缩短,身体向前倾斜,膝盖弯曲。记住了要求,我和教练就要从山上往下滑,第一次很成功的滑了下来。第二次可就出问题了,眼看就到山底下的平地了,突然间,下滑的速度加快了,我身体不停的摇晃,想减速也不行,我害怕极了,这时,我的腿一颤,一下子就坐在了滑雪板上,把手里的雪杖也给丢在了半路上。
我们请了教练,教练帮我们选好雪鞋,雪橇和学杖,就带着我们进了滑雪场。刚近滑雪场,我不禁打了个冷战,嗖,好冷啊!教练似乎看透了我的心思,让我们做热身运动(其实就是做弯弯,右弯弯),教练还教我们了个基本动作:双脚平行,人略微向前。滑雪时就是这个动作。这时,我的身子似乎不那么冷了。教练让我们上了坡,教我们怎样滑雪。其实只要掌握刚才的基本动作就行了。教练先给我们做了个示范,就让我们一个个地和她一起滑。第一个是冯辰悦,第二个是陈睿寅,第三个是我,最后呢,当然是老爸。该轮到我了,教练教我,双脚平行,人略微向前。我不敢,教练轻轻地推我一把,我就“呼”地冲了下去。我顿时感到:滑雪的感觉真好!“刹车!”教练在后面喊。我这才反应过来,双脚成了内八字,刹住了!
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